Guía de recursos para cuidadores familiares en Dakota del Norte

(La información en algunos enlaces está en inglés)

In English | Cuidar de un ser querido puede ser una de las labores más importantes y exigentes que te tocará desempeñar en la vida. No importa en qué etapa de tu trayectoria como cuidador estés —empezando a planificar los cuidados de un ser querido, cuidando de alguien en tu propio hogar, en un centro de cuidados o a distancia, o encargándote del cuidado de alguien que está en la fase final de la vida—, tener recursos accesibles facilitará el proceso.

Pensando en ti, AARP creó esta guía de recursos para quienes cuidan de un ser querido, como un punto de partida para ayudarte a encontrar los servicios y el apoyo que necesitas durante todo el proceso de prestación de cuidados.

Para pedir una copia impresa de esta guía en línea, llama a la Línea gratuita de recursos de AARP para cuidadores familiares al 877-333-5885 e indica qué guía o guías deseas recibir. Te enviaremos una copia por correo.

Recursos generales

• Apoyo a los cuidadores familiares en tu estado
  
  • AARP tiene un sitio web dedicado a brindarte información sobre cómo estamos defendiendo los derechos de los cuidadores en tu estado.

• The Aging and Disability Resource-LINK (ADRL, Recursos para adultos mayores y personas discapacitadas de Dakota del Norte) (855-462-5465, sin cargo | 800-366-6888 o 711 TTY CareChoice@ND.gov)
  
  • Una guía gratuita y confidencial de recursos sobre servicios y apoyos disponibles en comunidades de Dakota del Norte, que incluye vivienda, cuidados en el hogar, seguros, asistencia legal, cuidados a largo plazo y servicios para personas discapacitadas.

• FirstLink (211)
  
  • Firstlink es un servicio gratuito y confidencial para escuchar y brindar apoyo, referidos a recursos, ayuda e intervención en momentos de crisis disponible para cualquier persona las 24 horas del día, los 365 días del año.
    
    • 24 Hour Suicide Lifeline (Línea de prevención de suicidio las 24 horas) (800-273-8255 (TALK)
    • Línea de ayuda las 24 horas (2-1-1 y 701-235-7335) (SEAT)
    • Envía tu código postal por mensaje de texto a 898-211

• North Dakota Department of Human Services Adults and Aging Services Division (División de servicios para adultos y sobre el envejecimiento del Departamento de Servicios Humanos de Dakota del Norte (855-462-5465, sin cargo | 800-366-6888 o 711 TTY)
  
  • La División de servicios para adultos y sobre el envejecimiento administra programas y servicios para mejorar la capacidad de las personas de mantener su independencia y permanecer en sus propios hogares y comunidades, incluidos el Aging and Disability Resource-LINK, servicios de distribución de dispositivos de seguridad asistencial, programa de apoyo para cuidadores familiares, programa de defensor de cuidados a largo plazo (ombudsman), servicios de nutrición, programa de empleo de servicios comunitarios para adultos mayores y programa de servicios de protección para adultos vulnerables.

Recursos de salud

• North Dakota Insurance Department State Health Insurance Counseling Program (SHIC, Programa Estatal de Asesoramiento sobre Seguros de Salud del Departamento de Seguros de Dakota del Norte) (701-328-2440 | 888-575-6611 | Línea directa de SHIC 800-366-6888 o 711 TTY)
  
  • El programa SHIC ofrece ayuda gratuita con Medicare y otros seguros de salud. Los asesores de SHIC están capacitados en todos los aspectos relacionados con los seguros para adultos mayores, como Medicare, Medicare Parte D y los planes Medicare Advantage, y no están afiliados a ningún servicio o producto en particular.

• ND Department of Human Services Medical Services Division (División de Servicios Médicos del Departamento de Servicios Humanos de Dakota del Norte) (701- 328-7068 | 800-755-2604 | 800-366-6888 o 711 TTY)
  
  • Medicaid paga los servicios de salud para las familias con niños, adultos mayores, mujeres embarazadas y personas discapacitadas que reúnan los requisitos.

• North Dakota Insurance Department Prescription Connection (888-575-6611, sin cargo)
  
  • Prescription Connection es un programa del Departamento de Seguros de Dakota del Norte que ayuda a los residentes que cumplen ciertos requisitos, sin restricción de edad, a adquirir medicamentos recetados que de otro modo podrían ser incosteables.

Recursos basados en el hogar y la comunidad

• The Aging and Disability Resource-LINK (ADRL, Recursos para los adultos mayores y personas con discapacidades de Dakota del Norte) (800-366-6888 o 711 TTY; 855-462-5465, sin cargo; CareChoice@ND.gov)
  
  • Una guía gratuita y confidencial de recursos sobre servicios y apoyos disponibles en las comunidades de Dakota del Norte para ayudar a los residentes a mantenerse seguros e independientes en sus hogares. Incluye vivienda, atención en el hogar, seguros, asistencia legal, cuidados a largo plazo y servicios a personas discapacitadas.

• North Dakota Department of Human Services Home and Community-Based Long Term Care (Cuidados a largo plazo basados en el hogar y la comunidad del Departamento de Servicios Humanos de Dakota del Norte (855-462-5465, sin cargo | 800-366-6888 o 711 TTY; carechoice@nd.gov)
  
  • Los servicios basados en el hogar y la comunidad (HCBS) se prestan en el hogar de la persona que reúne los requisitos para que el residente pueda mantener la mayor independencia posible. Los servicios incluyen servicios de ama de casa (limpieza, lavandería o preparación de comidas) o atención personal (ayuda con un baño, etc.) o se basan en la comunidad, como asistencia de transporte no médico y comidas a domicilio. Dakota del Norte proporciona HCBS a través de varios programas.

• North Dakota Assistive (800-895-4728)
  
  • ND Assistive es una organización sin fines de lucro que se esfuerza por llevar dispositivos y servicios de tecnología de asistencia a los habitantes de todas las edades de Dakota del Norte y Minnesota para ayudar a cerrar la brecha entre la capacidad y la discapacidad. Los servicios pueden cubrir una amplia variedad de necesidades. Esto incluye asistencia en el salón de clases, en la comunidad y en el trabajo, así como tecnología para permitir que quienes experimentan los efectos del envejecimiento permanezcan viviendo en sus propios hogares de manera segura.

Recursos financieros

• AARP Foundation's Benefits QuickLINK (Enlaces rápidos QUICKLINK a beneficios de AARP Foundation)
  
  • Encuentra beneficios públicos que pueden ayudarte a pagar por alimentos, medicamentos, atención médica, servicios y más con las herramientas de Benefits QuickLink de AARP Foundation.

• North Dakota Department of Human Services Economic Assistance Policy Division (División de Políticas de Asistencia Económica del Departamento de Servicios Humanos de Dakota del Norte) (701-328-2332 | 800-755-2716 | 800-366-6888 o 711 TTY)
  
  • La División de Políticas de Asistencia Económica dispone de diversos servicios para ayudar a los residentes de Dakota del Norte que reúnan los requisitos necesarios a cubrir sus necesidades básicas. Estos programas ayudan a muchas familias de bajos ingresos que están trabajando para lograr la autosuficiencia.

• Great Plains Food Bank (Banco de alimentos de Great Plains)
  
  • El Great Plains Food Bank provee alimentos a quienes los necesitan a través de más de 300 despensas, comedores públicos y albergues. Su programa Mobile Food Pantry entrega alimentos a áreas donde una agencia asociada no está fácilmente disponible.
    
    • Centro de distribución estatal–Fargo: 701-232-6219
    • Oficina de Bismarck: 701-751-6188
    • info@greatplainsfoodbank.org

Recursos legales

• Legal Services of North Dakota (Servicios legales de Dakota del Norte) (menores de 60 años: 800-634-5263 | De 60 años o más: 866-621-9886, sin cargo)
  
  • Legal Services of North Dakota es una organización sin fines de lucro que brinda asistencia legal en una variedad de asuntos a los residentes de Dakota del Norte de bajos ingresos y adultos mayores.

Recursos laborales y para empleadores

• Apoyo a los cuidadores en el lugar de trabajo
  
  • AARP ofrece recursos valiosos para ayudar a los empleadores a crear un lugar de trabajo favorable para quienes cuidan de un ser querido.

Recursos de vivienda

• North Dakota Housing Program (Programa de vivienda de Dakota del Norte) (701-858-3580 | 800-233-1737)
  
  • El programa de vivienda Money Follows the Person (MFP) ayuda a las personas mayores o discapacitadas a tener acceso a viviendas apropiadas, seguras y asequibles. También ayuda a los participantes del programa MFP que desean hacer la transición de instituciones o centros de enfermería y regresar a la comunidad en el entorno menos restrictivo posible.

• North Dakota Housing Finance Agency (NDHFA, Agencia para el financiamiento de hogares de Dakota del Norte) (800-292-8621 | 701-328-8080 | 800-366-6888 o 711 TTY)
  
  • NDHFA es una agencia estatal dedicada a hacer que la vivienda sea asequible para todos los habitantes de Dakota del Norte. Ofrece financiamiento de vivienda asequible a familias de ingresos bajos a moderados para asegurar la disponibilidad continua de viviendas de alquiler adecuadas, al tiempo que se concentra en las necesidades generales de vivienda de las comunidades en crecimiento del estado.

Recursos de transporte

• North Dakota Department of Transportation Local Bus and Transit Services (NDDOT, Servicios locales de autobuses y transporte del Departamento de Transporte de Dakota del Norte) (701-328-2500 Información | 855-637-6237 Información, sin cargo)
  
  • Los servicios locales de autobús y tránsito de NDDOT proporcionan información sobre rutas fijas y servicios de acceso telefónico y paratránsito, transporte desde las comunidades rurales hasta los centros regionales e información de contacto relacionada.

Recursos para grupos específicos

• Guías de AARP “Cuidando a los nuestros”
  
  • AARP ofrece guías gratuitas sobre la prestación de cuidados a grupos específicos, entre ellos familias de militares y personas LGBTQ. Las guías, también disponibles en español y chino, están diseñadas para ayudar a elaborar e implementar un plan de cuidados.

Apoyo para cuidadores

• Community Connections (Mi Comunidad con AARP)
  
  • Mi Comunidad con AARP es un sitio web que ofrece pasos para obtener y brindar ayuda. Puedes organizar grupos en línea de ayuda mutua para permanecer conectados, compartir ideas y apoyar a quienes lo necesitan.

• Create the Good (Compartir es Vivir)
  
  • Compartir es Vivir conecta a las personas con oportunidades de voluntariado e ideas de proyectos para que puedan compartir sus experiencias de vida, habilidades y pasiones con su comunidad.

• North Dakota Department of Human Services Aging Services Division Family Caregiver Support Program (Programa de apoyo a cuidadores familiares de la División de Servicios para el Envejecimiento del Departamento de Servicios Humanos de Dakota del Norte) (855-462-5465, sin cargo | 800-366-6888 o 711 TTY; dhsaging@nd.gov)
  
  • El Programa de apoyo a los cuidadores familiares de Dakota del Norte administra programas y servicios que ayudan a los cuidadores a asistir a las personas mayores y a los adultos con discapacidades físicas y a proporcionarles cuidados en un entorno seguro y lo menos restrictivo posible. Los servicios que se ofrecen incluyen servicios y apoyo comunitarios, asistencia de un coordinador de cuidadores para evaluar las necesidades y los servicios, asesoramiento, cuidados de relevo y servicios suplementarios para ayudar con los costos de algunos suministros relacionados con la prestación de cuidados.

• Powerful Tools for Caregivers (Herramientas poderosas para los cuidadores) 701-231-5948 (NDSU)
  
  • El Departamento de Extensión de la Universidad Estatal de Dakota del Norte ofrece un programa estatal de seis semanas —Powerful Tools for Caregivers (Herramientas poderosas para los cuidadores)— para ayudar a los cuidadores familiares a conocer las herramientas que necesitan para cuidar de sí mismos y hacer frente a los retos como cuidador. El programa se amplió recientemente para incluir a los cuidadores de niños con necesidades especiales de salud y comportamiento.

Recursos de AARP para los cuidadores familiares

• Sitio web Cuidando a los nuestros, de AARP
  
  • El sitio web Cuidando a los nuestros, de AARP, es un lugar donde encontrarás todos los consejos y herramientas que necesitas para ayudarte a cuidar de un ser querido. Contiene información valiosa sobre cómo manejar problemas médicos, registros de salud e instrucciones anticipadas; la seguridad en el hogar; asuntos legales y financieros, y el equilibro en la vida del cuidador, entre muchos otros temas.

• AARP Family Caregiving Resource Line (Línea sin cargo de recursos para el cuidado familiar de AARP) (en inglés: 877-333-5885; en español: 888-971-2013).
  
  • Conéctate en vivo con una persona y conoce cómo acceder a recursos locales a través de nuestra línea directa de prestación de cuidados.

• Grupo de Facebook de AARP para cuidadores familiares
  
  • Únete al grupo de discusión de AARP sobre cuidadores familiares en Facebook para conectarte, hacer preguntas y compartir ideas con otros cuidadores familiares.

• Community Resource Finder (Buscador de recursos comunitarios)
  
  • El Buscador de recursos comunitarios, un servicio conjunto de recursos de la Alzheimer's Association y AARP, es una base de datos de recursos relacionados con la demencia y el envejecimiento impulsada por CareLike. Con esta herramienta en línea, es fácil encontrar programas y servicios locales.

• I Heart Caregivers
  
  • Únete a los miles de personas que cuidan de un ser querido y han compartido sus experiencias en I Heart Caregivers, una iniciativa de AARP para que los cuidadores compartan sus experiencias. Tu historia ayudará a AARP a seguir luchando para obtener más apoyo para los cuidadores familiares.

• Comunidad Cuidando a los nuestros, de AARP
  
  • Únete a nuestra comunidad y conéctate con otros cuidadores como tú.

• Guía HomeFit de AARP
  
  • La Guía HomeFit de AARP puede ayudar a personas y familias a convertir su hogar actual o futuro en un lugar apto y acogedor para los adultos mayores. También puede ayudar a los funcionarios electos, los legisladores y los líderes locales a familiarizarse más con las características y los diseños de viviendas que las comunidades necesitan para que sus residentes puedan vivir de forma segura y cómoda, y prosperar.

• Recursos nacionales para cuidadores familiares
  
  • Un listado de agencias, grupos y organizaciones nacionales que pueden conectar a los cuidadores familiares con apoyo y servicios directos.

Si tienes alguna sugerencia sobre cómo AARP podría mejorar esta guía de recursos, visita (en inglés: aarp.org/preparetocaresurvey; en español: aarp.org/encuestacuidador).